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被这个问题困扰了多年了，这两天终于下定决心处理。
在网上找了很多方法包括AI提供的方法，都无一奏效，后面在微软***看到一个关于排查网络异常的方法，就是运行msconfig，在服务中把非微软的服务都停了（可以勾选隐藏所有Microsoft服务过虑），然后重启测试，依此方式逐步开放被禁用的启动服务，从而定位到有问题的服务。
我的网卡是Intel(R) Wireless-AC 9560 160MHz，最后定位到是Intel(R) PROSet/Wireless Zero Configuratio…。
